Über Alexandra
Meine Motivation, Pilates zu unterrichten, entstand aus meiner eigenen gesundheitlichen Geschichte. Nach zwei Operationen und einer Phase im Rollstuhl habe ich durch konsequentes Pilates- Mattentraining den Weg zurück in einen aktiven Alltag gefunden.
Die positiven Auswirkungen auf meine Beweglichkeit, Schmerzbewältigung und Lebensqualität haben mich dazu inspiriert, diese Erfahrungen und mein Wissen an andere Menschen weiterzugeben.
Warum re:move2life?
Das „re:“ steht für einen Neuanfang: zurück zur Bewegung, zurück zu mehr Vertrauen in den eigenen Körper und zurück zu Lebensqualität. Jeder Mensch startet an einem anderen Punkt. Manchmal geht es darum, nach Schmerzen, einer Verletzung, einer Schwangerschaft oder einer langen stressigen Phase den eigenen Körper wieder neu zu entdecken.
„Move“ bedeutet Bewegung – denn Bewegung ist für mich der Schlüssel zu einem gesunden, starken und belastbaren Körper.
„2life“ steht für das Ziel hinter jeder Bewegung: nicht einfach mehr Sport zu machen, sondern das Leben aktiver, leichter und mit mehr Freude genießen zu können.
Genau darum geht es in meinen Kursen: Menschen dabei zu begleiten, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu gewinnen und mit mehr Energie durch den Alltag zu gehen.
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